Тренажеры гибкости Fle-xx
15 июня 2016
Новинка фитнес рынка. Революционный подход к тренировке гибкости Fle-xx.
Представляем Вашему вниманию новинку фитнес рынка - тренажеры гибкости Fle-xx movement.
.png) |
Почти все взрослые люди время от времени чувствуют боли в спине. |
Мы не замечаем, но большую часть суток проводим едва ли не в скрюченном состоянии. Прежде всего мы постоянно сидим: в транспорте, офисе, на обеде. Вдобавок большинство спит в позе эмбриона. Из 24-х часов 17 мы находимся, так скажем, в скрюченном состоянии.
.png) |
Тело привыкает к этому положению, мышцы груди и живота укорачиваются, плечи и верх спины подаются вперед. Позвоночник перекашивается, и появляется нагрузка на межпозвоночные диски, которые со временем дают о себе знать. |
Как помочь организму нивелировать «сидячие» нагрузки? Что такое тренировка гибкости?
Для правильной осанки мышцы нужно развивать не только в толщину, но и в длину. Для этого и предназначены тренажеры гибкости Fle-xx. Они популярны в Европе и странах, где фитнес хорошо развит.
| Body-Fitness-Studio, Зиммерат, Германия | Fle-xx, Дармштадт, Германия |
.jpg) |
.jpg) |
| Fitness Line Фирзен,Германия | |
 |
|
Комплексами по растяжке Fle-xx на просторах СНГ уже оснащены многие фитнес-клубы.
| «Милтроник» Татарстан | |
 |
 |
Основное отличие от стретчинга в том, что растяжение происходит при напряженных мышцах, а не в расслабленном состоянии. Это отдельная тренировка, которую рекомендуют совмещать с силовой. Такая тренировка, как и обычная, укладывается в 30-35 минут. Всего 8 основных и 2 дополнительных станций тренажеров Fle-xx. На каждой - несколько подходов по 30 секунд. А при условии, что на некоторых станциях нужно чередовать ноги, а на других - делать по два упражнения на соседствующие группы мышц, получается примерно по 6 подходов на каждой станции.
 |
Для удобства сделана круговая система тренировки - по аналогии с тренажерами Milon. Таким образом никогда не возникает очередей во время занятий. |
Fle-xx позволяет растянуть мышцы живота, грудные, ягодичные, заднюю, внутреннюю и переднюю поверхности бедра, икроножные и подколенные сухожилия, трапецию, шею, а также все боковые мышцы. Силовая тренировка заставляет расти мышцы в толщину, растяжка - в длину. Развитые и растянутые мышцы поддерживают наш скелет в правильном положении. У нас ровная осанка, мы не чувствуем болей и просто меньше устаем.
На Fle-xx человек способен сам регулировать нагрузку за счет положения тела и специальных лент. Смысл в том, чтобы растягиваться в правильном положении, а чтобы удержать в нем тело, необходимо напрягать определенные участки мышц. На первых тренировках растяжка происходит с персональным тренером, который обеспечивает правильность выполнения упражнений. Далее большинство людей растягиваются самостоятельно - тренажеры помогают делать упражнения правильно.
В Германии, где производят эти тренажеры, подобные комплексы по растяжке стоят почти в каждом фитнес-клубе, а в год их устанавливают по 600-700 штук. У нас же некоторые инновации с трудом пробиваются на рынок - не все могут привыкнуть к тому, что можно заниматься спортом с пользой без использования штанги и гантель.
Революционные тренажеры Fle-xx привносят в фитнес-клубы концепцию тренировки для развития координации нового поколения. Изящные, сделанные по последнему слову техники, очень функциональные устройства обеспечивают долговременный, качественный, максимальный эффект от тренировок:
- новые возможности с терапевтическим качеством - комплекс упражнений для всего тела, разработанный ведущими реабилитолагами Германии и являющийся самым безопасным видом тренировки. Улучшается подвижность суставов, позвоночника и эластичность связок. Результатом тренировки становится красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжения с позвоночника, развитие гибкости и подтянутое тело!
- непрерывные процессы тренировок благодаря круговой структуре;
- стильный, современный, изящный дизайн;
- простое обновление благодаря модульной системе;
- высокое качество - произведено в Германии.
Революционные тренажеры Fle-xx привносят в фитнес-клубы концепцию тренировки для развития координации нового поколения. Изящные, сделанные по последнему слову техники, очень функциональные устройства обеспечивают долговременный, качественный, максимальный эффект от тренировок:
- новые возможности с терапевтическим качеством - комплекс упражнений для всего тела, разработанный ведущими реабилитолагами Германии и являющийся самым безопасным видом тренировки. Улучшается подвижность суставов, позвоночника и эластичность связок. Результатом тренировки становится красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжения с позвоночника, развитие гибкости и подтянутое тело!
- непрерывные процессы тренировок благодаря круговой структуре;
- стильный, современный, изящный дизайн;
- простое обновление благодаря модульной системе;
- высокое качество - произведено в Германии.
.jpg)